很多小伙伴小时候都吃过钙片,大人们总说多补补钙才能长高高。但是钙剂的种类这么多,它们又有哪些区别呢?今天就给大家说一说醋酸钙和碳酸钙这两个的区别。
1、醋酸钙与碳酸钙的化学特性差异:
碳酸钙CaCO3也叫石灰石,是无机钙,一般直接从矿物中提取(也有部分商家说从甲壳生物外骨骼中提取,从价值取向来看,完全没有必要,其真实性无从考证)。碳酸钙本身不溶于水,要与胃酸(HCl)反应,变成氯化钙,才能被消化道吸收;(碳酸钙在成为补钙制剂之前是用来稀释胃酸治疗胃酸症的)
醋酸钙Ca(CH3COO)2也叫做乙酸钙,是有机钙,以碳酸钙和乙酸反应,然后过滤脱水制成。醋酸钙溶解度高,极易溶于水,无需消耗胃酸可直接被消化道吸收;
2、碳酸钙与醋酸钙的临床吸收率比较:
仿生半透膜模拟血管壁吸收实验结果显示,碳酸钙的钙离子吸收率因加工工艺不同,吸收率在12~38%;醋酸钙的钙离子吸收率因工艺不同,吸收率在69~82%;
3、碳酸钙与醋酸钙的制剂类型及副作用对比:
碳酸钙常用制剂有三种:嚼服钙片、颗粒冲剂&碳酸钙粉胶囊。其中第一种-钙片最常见,成本最低,吸收率最低,而且其口味香精聚片粘合剂等添加剂也最多,经济条件允许情况下,不提倡服用此类钙片。
碳酸钙在代谢过程中会消耗消化道中的水份,一般可能导致大部分人群出现便秘,胃酸不足等副作用,为消除副作用,部分厂家会加入甘露醇用以保持消化道水分,起到润肠通便的作用,但是,此过程就降低了钙质的吸收率,而且甘露醇口服是不吸收的,长期服用此类钙剂将导致润肠剂依赖性,一旦停药可能发生习惯性便秘;
醋酸钙常用制剂有两种:颗粒冲剂&醋酸钙胶囊。前一种往往适于孕产妇、婴幼儿、吞咽困难人群服用;后一种适用于成人服用。醋酸钙因其特殊加工特性,往往不添加香精等调合口味,导致有些患者因此而选择了其他产品;目前尚未证实因醋酸钙做补钙用品导致的毒副作用;
4、碳酸钙与醋酸钙的服用禁忌:
高血钙病患禁止服用任何补钙制剂;糖尿病人禁止服用含糖类调味添加剂的钙片;习惯性便秘的病患不建议服用碳酸钙制剂;肾/胆结石病患者禁止服用碳酸钙制剂;
5、碳酸钙与醋酸钙的价格对比:
从医院药价对比来看,碳酸钙因制作成本低,价位普遍仅为醋酸钙产品的一半。
碳酸钙为无机钙,碳酸钙不溶于水,碳酸钙含钙量高但是只能与胃酸反应变成氯化钙才能被人体吸收,没有成分吸收就会直接导致便秘,甚至容易形成肾结石和胆结石。
醋酸钙为有机离子钙,醋酸钙易溶于水易吸收,分解为钙离子,可直接被人体吸收利用,不给胃增加负担,同时不含有金属离子,不产生便秘。快劲肾骨片的钙源为天然海洋野生牡蛎制成的有机离子钙,易吸收,安全性高。